Für 2017 habe ich mir vorgenommen, das Leben mit mehr Leichtigkeit zu leben und es einfach mehr zu genießen. Ich will mehr über mich lachen, mehr meinen Perfektionismus fallen lassen, mir mehr Freiraum gönnen und ich will die schönen Dinge des Lebens mehr wertzuschätzen. Nein, mit "schöne Dinge des ... [ Read More ]
Selbstmitgefühl?
Kürzlich habe ich in meiner neuen Lieblingszeitschrift FLOW einen Artikel gelesen über Selbstmitgefühl. Selbstmitleid, Selbstliebe, Achtsamkeit für sich, das alles sind Begriffe, die mir bekannt sind. Aber SELBSTMITGEFÜHL ist mir als Begriff neu. In dem Artikel geht es um Dr. Kristin Neff, einer ... [ Read More ]